高砂まで70キロ
2018年3月29日
| 冬場はサイクリングから遠退いていましたが、春になって、昼間にサイクリングをするようになって、そして今日は朝から気温も高く、朝8時50分からサイクリングを始めました。 舞子公園を経て、海岸線沿いの国道2号線を西へ向かって、神戸と明石の市境付近の砂浜から海峡と、向こうの見える島影と架け橋を望みました。 |
| 明石の市街地を通り抜けて、明石川に架かる観音橋の西詰からスタートする播磨サイクリングロード「浜の散歩道」を走って林崎漁港を抜けて、松江海岸、松江海岸の市営駐車場には椰子の木が並んでいます。 |
| 松江海岸からは、歩行者と自転車の専用道路です。海岸線沿いに砂浜に沿ってアスファルトの自転車道が続きます。 |
| 魚住・西岡の海岸線沿いにある「瓦の壁」です。 |
| 明石瓦が盛んにつくられていた頃に、瓦を一枚一枚を丁寧に積み重ねて完成した壁のようです。 |
| 二見港の港町の風景、ここを通り抜けて西二見に向かいます。 |
| 西二見から北に向かって・・・山陽新幹線の高架です。この高架沿いに県道554号姫路明石自転車道線が姫路まで続いています。 国道250号線の自転車レーンの方が走りやすいので、高架をくぐって、更に北へ向かいました。 |
| 国道250号線、この辺りは明姫幹線と呼ばれて片道2車線で時々ランプがあって、車にとっては信号機が少なくて走りやすい道です。 しばらく走ると、播磨町へ。 |
| 更に加古川市へ、この自転車レーンを走っています。 |
| 国道沿いには、いろいろな店がありますが、その中で、なか卯の親子丼を食べました。 |
| 更に西に進んで、播磨平野をゆったり流れる加古川を渡ります。 |
| 加古川の左岸は高砂市になります。 今日は、神戸市、明石市、播磨町、加古川市、高砂市と、５つの市町を走ったことになります。 |
| 高砂でUターンして、帰路、明石の松江海岸の「赤石のいわれ」の説明文です。明石は、もともと、この赤石が謂れという説があります。 |
| 赤石と砂瀬を渡ったという鹿の石碑がありました。 |
| 明石漁港にあるバス停です。 港町のバス停の前後は、岬町と岩屋神社前となっています。 |
| 今日の走行距離は７０．４１ｋｍ 平均時速は16.9キロ 活動量計によれば 脂肪燃焼が4時間0分 有酸素運動が52分 無酸素運動が31分 最大強度が10分 運動活動カロリー１７３３キロカロリー 最高脈拍数 １７２ 平均脈拍数 １２３ 一日総カロリー ３５６２キロカロリー |
